北京哪里治疗白癜风便宜 http://m.39.net/pf/a_4781951.html三伏天高温不止，大家都是最喜欢宅在家，吹着冷气看着肥皂剧吃着水果了，水果不仅是营养十足，而且还美容养颜对身体好的，最重要的当然是好吃了，所以应该没什么人会不吃水果了。不过水果的种类各式各样，热量有高有低，有的却是不适合想要减肥的人吃。小编就来说一说这3种“增肥水果”吧。
1、椰子
椰子应该是深受大家的喜爱，不仅椰汁相当清甜、清凉解渴，而且椰肉也是十分的美味使人有一种在海边沙滩的感觉。但是椰子肉属于脂肪等含量较高的食物，属于高热量水果，吃多了还是会发胖的。
热量：大卡/克：脂肪33.49克
2、牛油果
牛油果这个水果，虽然以前很多人都是没怎么听过的，但是现在越来越受女性朋友和健身人士的喜爱了。女性朋友喜欢是因为它不仅美容抗衰老，而且还丰胸。健身人士喜欢吃它是因为它的热量多的，富含丰富的脂肪和蛋白质，是健身美食界的第一网红。所以你没有高强度的健身保持身材，就少吃点牛油果，一般人吃它是很容易发胖的。
热量：大卡/克：高脂肪难消化
3、西瓜
大夏天的来一个冰镇的西瓜那确实是一个再爽不过的事了，不仅口味又甜又沙还清热解暑、生津止渴，简直是解暑解渴的利器。但是这么甜的西瓜糖分怎么会不高呢，所以还是不要多吃。
这3种“增肥水果”，虽然美味可口营养高，但是还是一个比一个容易发胖的。所以请大家不要贪吃哦
