北京中科白殿疯 http://www.xxzywj.com/m/大家好，我是你们的小编，今天又给大家送福利了！不知道为什么这几年肚子上有“赘肉”的人越来越多了！尤其是各种青年女性也开始有了脂肪囤积在肚子上的“爱好”了，今天小编要讲的就是4种可以瘦肚子，让你变成“杨柳腰”的水果！听起来就很惊讶吧！记得要多吃呢。
第一种、苹果
苹果这种水果在日常生活中简直是太常见了，尤其是对于小编这种爱惜生命的人，基本每天一苹果。都说“一天一苹果，活到九十九”，小编今天就单单只给小伙伴们推荐苹果的瘦腰作用，你们知道为什么吃苹果会瘦腰吗？其实苹果的“果胶”，这种物质可以促进肠道的蠕动、排*，重要的是“热量低”！
第二种、西柚
西柚是一款外表不起眼，内心“颜值高”的水果！西柚的热量那是超低的，一个基本才60大卡。每天吃上两个，那是对瘦肚子的效果大幅度提高！主要也是因为西柚的果酸促消化。不过小编觉得最重要的一点不是这个，主要是西柚还能美白，吃一个那么多效果，何乐而不为！
第三种、猕猴桃
小编是不太喜欢这种水果的，味道比较软甜，吃起来有一股比较奇特的香气！最与众不同的是，这种水果的维生素C，在水果中就没有比它含量更多的水果了，猕猴桃维生素C的含量是柑橘的25倍。它拥有果胶、果酸等几种能瘦身美容的物质。重要是价格也时候！
第四种、木瓜
木瓜这种食物虽然味道不怎么好，但是吃了对女性的好处尤为多，不仅仅美白丰胸还可以瘦腰！g木瓜才有27千卡。木瓜里面有一种独特的“木瓜酵素”，这种物质可以分解蛋白质、糖、脂肪等，这些都是在腰部积累多的，吃了的好处超级多。
那么这就是小编所讲的4种能瘦腰的水果了，不知道你们平常还有没有自己的一些奇特瘦腰方法呢？
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