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生理期是女孩子的成熟和健康的标志，但是生理期也是女性的一个特殊时期，正在生理期，女性不不宜过多的食用生冷食物、辛辣刺激等一类的食物，但是大姨妈期间这4种食物女性是可以释当的贪吃的！
常见的第一种食物：荔枝
荔枝在中国古代是很有名的水果！《过华清宫三首·其一》创作年代诗句：长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。当时荔枝是进贡水果，一般人是吃不到的，荔枝还有“果中之王”的称呼，而且在日常生活中，过食荔枝容易引起上火！但是现在女性生理期可以吃个够啦！
常见的第二种食物：木瓜
木瓜大家都知道有丰胸的作用，生理期吃木瓜还能帮助身体排*，木瓜还有很好的减肥作用！生理期适当的吃木瓜，帮助女性减少腹部脂肪堆积是不错得到选择哦
常见的第三种水果：榴莲
大家都知道，榴莲有丰富的营养价值，但是含有丰富的热量脂肪，在平时吃的话很容易长胖，但是在生理期这个特殊的时期，喜欢出榴莲的女性有口福了，可以稍稍的贪吃啦！
常见的第四种水果：芒果
芒果的热量也是比较高的，在平常的生活里面，对自己身材有要求的伙伴是很难贪嘴的，因为一不小心就长胖了，但是生理期这类宝宝就有福了，可以适当的贪吃啦！
上面的这4种水果，希望你喜欢，然后生理期可以很好的稍稍的贪吃啦，健康美味又减肥，是宝宝们不错的选择哦！
最后，除了上面还的4种水果，你还知道哪些适合女性生理期吃的？欢迎留言评论！
