它是女性的补血库,每天来一口,益气补 [复制链接]

对于那些体寒气虚的女性朋友来讲，冬天是很难熬的一个季节，因为一到冬天，她们就会觉得很虚弱，整个人很累很颓废，手脚会变得冰冷，甚至说身体还会从内而外的发虚发寒。所以一般到了冬天，他们都会把自己裹得严严实实的，以至于可以维持自己身体的温度。但其实只是因为是你自身的原因，才导致的这些症状，这时就应该经常吃一些益气补虚的食物。只有保证自己的身体内有充足的水分和新陈代谢的作用，这样才能保持自己的身体在健康状态。

那么今天想给大家推荐的一道美食就是酒酿蛋，酒酿蛋可以说是女性的“补血库”，每天来一口，益气补虚还美容，要美就吃它！酒酿蛋口味酸甜可口，而且具有滋阴养颜、催乳丰胸、益气补血、强身健体的功效。对于那些有贫血病状的女性朋友来讲，酒酿蛋的补血效果也是非常好的，可以说是女性天然的“补血库”，接下来就给大家分享一下红糖酒酿蛋的做法。

首先准备好做红糖酒酿蛋的食材：适量的红糖、酒酿（酒酿现在在平常家里面都已经很少见了，所以我们需要去超市购买一些）、鸡蛋、红枣、水。首先在锅中倒入适量的清水，把准备好的白糖倒入锅中用大火将汤汁煮开，等汤汁煮沸之后转小火，煮至红糖融化掉即可。

然后将准备好的红枣冲洗干净，侧面画上一个小口，把枣核取出来，把处理干净的红枣放入锅中一起熬制。等红枣人生便是把鸡蛋打入锅中，盖上锅盖，切记不要把鸡蛋搅散，小火煮至几分钟，把鸡蛋煮成荷包蛋的样子即可，最后等鸡蛋成型以后，把我们准备好的酒酿放入锅中搅拌均匀。等再次煮开之后，红糖酒酿蛋就做好了。

经过酿制之后的酒酿蛋，其中的营养成分，更易于人体吸收。而且是广大女性朋友，孕产妇和身体虚弱者补气养血的最佳食品。而且量之后的酒量大，还可以促进食欲，帮助消化，我还不虚，促进血液循环润肤，润胸，丰胸。每天早起五分钟，做上一道营养的红糖酒酿蛋，不仅可以改善自己的气色，还可以补气养血，尤其是在冬天的早晨，早上来一口，益气补虚还美容，整个人都暖呼呼的，女性朋友们快试试吧！